Blaubeer-Bananen Bowl mit Haferflocken

Auch wenn ich mich nicht an klassische Mahlzeiten halte, besteht die erste Mahlzeit meist hauptsächlich aus Früchten. Ich liebe die Kombination von Bananen und Heidelbeeren. Da ich nicht zu viele Milchprodukte zu mir nehmen möchte, verwende ich meist Kokosjoghurt statt normalem Joghurt. Es gibt auch eine Reihe anderer pflanzlicher Joghurts aber meist enthalten viele davon Zusatzstoffe, die ich nicht mag. Kokosjoghurt kann man auch ziemlich gut selber machen. Die Haferflocken sättigen sehr gut und geben Energie für den Tag.

Blaubeer-Bananen Bowl mit Haferflocken

Zubereitungszeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 5 Minuten
Portionen: 1

Zutaten

Blaubeer-Bananen Bowl mit Haferflocken
  • 1 halbe Banane
  • 100 g Blaubeeren
  • 150 g Kokosjoghurt oder normaler Joghurt
  • 3 EL Haferflocken

Zubereitung

1. Wenn du keine Bowl machen magst, dass kannst du die Zutaten auch Schicht für Schicht in ein Glas geben und für unterwegs mitnehmen.
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